EnglishSwedish
25 Aug 2016

Planerar kalas

Hej vänner! Idag är jag hemma och vilar magen. Trodde det skulle bli bättre igår kväll men istället blev det värre och jag fick gå några gånger till badrummet för att kräkas. Vart kom det ifrån? Jag och min kollega pratade häromdagen om att vi sällan blir sjuka och så åker jag plötsligt på det här? Jag har inte känt av mycket mer än huvudvärken idag men vågade inte ta mig till jobbet ifall att jag skulle behöva kräkas. Så trist att vara hemma och inte ha något att göra.

Jag tog mig iallafall ut  en sväng till affären för att handla alvedon och passade också på att bunkra upp med lite vitaminer.

Jag har suttit och börjat planera Nathalies förskolekalas när jag ändå inte har något att göra. Första gången för henne att bjuda över sina kompisar på kalas och det ska bli så kul. Jag tänker att det ska finnas en liten hörna där barnen kan måla/rita, lekar som hela havet stormar, fiskdamm och så avslutar vi med disco.

Nathalie fyller år 10:e september och William 25:e. Vi tänkte att Nathalie får ha sitt förskolekalas samma dag so hon fyller år det faller in på en lördag och sedan får vi fira båda barnen med våra familjer och närmaste vänner när William fyller år. September månad innebär varje år en fullspäckad månad. Mamma och maken fyller år i början av September, sedan barnen och om inte det vore nog har vi bröllopsdag också 🙂

img_8176.jpg

24 Aug 2016

Lunch @ Egon

Jag vet inte vad som hände med mig här mot kvällen. Syrran och Valencia ville hämta barnen på förskolan så jag mötte dom hemma. Barnen lekte ut, vi åt middag ihop och sen låg vi bara på altanen och njöt av kvöllsolen. Plötsligt mådde jag så illa att jag inte klarade av att röra mig. Huvudet kändes tungt, jag blev helt blek och kroppen helt slapp. Usch vilken äcklig känsla när man känner sig så svag, tur att syrran var här. Har känt av magen hela dagen idag och var så rädd för att spy, hatar verkligen det. Får hoppas att det inte kommer tillbaka!

Lyckades iallafall få barnen i duschen och natta dom när syrran gick. William däckade iförsig på golvet i vardagsrummet när jag duschade Nathalie så det var bara att bära upp honom till sin säng. Nu ska jag bara vila till lite te och Idol 🙂

img_8132.jpgIdag kom mina syskon, lilla Alicia och syrrans man till Mall och gjorde mig sällskap under lunchen. Så mysigt att få till det sådär mitt i veckan 🙂

img_8146.jpgVi åt på en restaurang som heter Egon, alltså ni måste äta där. Maten är superfräsch och riktigt riktigt god,

img_8136.jpgFinns n liten barnhörna i restaurangen det är alltid uppskattat 🙂

img_8147.jpgLilla A och jag

24 Aug 2016

Smakbox

Förra veckan fick jag hem månadens Smakbox och boxarna är som en stor gott och blandat påse. Massor av nyheter och något gott för hela familjen.

Nästa månad har Smakbox ett samarbete med Santa Maria och då ska jag tävla ut en box till er. Men den tävlingen dyker upp nästa vecka 🙂

Om ni vill läsa mer om vad Smakbox är så kan ni göra det HÄR.

img_8041.jpg

img_8039.jpgMånadens smakbox. Havreflingorna med blåbär har redan ätits upp hemma till frukost, super god att äta med mjölk 🙂img_8040.jpgRotfruktschipsen kommer bli min nya favorit till fredagsmyset, så gooooda 🙂

I samarbete med Smakbox

23 Aug 2016

Backträning

God kväll vänner! Här ligger jag på soffan med min proteindrink efter ett mördarpass. Backträning stod på dagens schema och kondition är inte min starka sida men det gick. Vet inte hur många gånger vi fick springa upp för den j*vla backen. Benböj, grodhopp, utfall upp för backen, flera ruscher, powerwalks och joggning, magövningar mellan åt och så avslutade vi med tre ruscher upp för backen och med åtta burpess mellan varje varv….Man känner blodmsaken i munnen efter ett pass med Camilla men oavsett hur trött man är så ger man inte upp. Det är väldigt skönt att träna ute på ängen och i skogen med ett härligt gäng.

Finns några riktigt duktiga tjejer och när jag ser hur dom orkar och ger järnet så får jag en extra kick. Man ska inte jämföra sig med andra men jag bli motiverad av dom och tänker bara kör kör kör!

Nu mina vänner ska jag upp och lägga mig. Behöver sömn och imorgon ser jag fram emot en vilodag efter tre tuffa dagar med hård träning.

img_8113-1.jpgMan må ”hata” henne under passet men fasiken vad man älskar henne precis efteråt haha. Bästa PT <3

Skönt att bara lägga sig ner en stund efter passet och andas 🙂

23 Aug 2016

Mix and go

Hej vänner! Det var inte alls meningen att vara så frånvarande. Igår när jag skulle sätta mig ner vid datorn efter träningen så var jag så trött att jag tog en dusch och hoppade i säng med detsamma. Jag hade svårt att sova kvällen innan och Camilla körde skiten ur oss igår på träningen. Jag var helt slut och hoppades på en bra natt. Vaknade upp idag och kände mig så sliten i kroppen och trött i skallen. Jag har sovit alldeles för lite med tanke på hur mycket min kropp är igång hela dagarna.

Är så glad att jag har träningen inbokad med Wahlkvist Bootcamp annars hade ALDRIG orkat ta mig till gymmet och träna och ni ska bara veta hur trött jag är just nu men ändå sitter jag påklädd och snart redo för att åka iväg till träningen. Det är riktigt jobbigt men när passet är över är man sjukt stolt över sig själv och det får en att inte vilja missa ett enda pass.

Om jag inte är för trött så hörs vi efter träningen, kram så länge ♥

img_8100.jpgDagens frukost intogs i bilen på väg till jobbet. Älskar min mix and go 🙂
img_8099.jpgMorgonselfie

img_8108.jpgMiddag ute i solen

22 Aug 2016

Selfies

Hej vänner! En ny vecka att se fram emot.

Hoppas ni haft en bra helg. Vi har haft det riktigt bra. I lördags var vi på födelsedag, överraskningsfest för makens vän. Hade en fantastisk kväll med mycket skratt och härliga människor. Barnen var hemma med makens kusin som satt barnvakt. Gick ingen nöd på dom. Dom var ute och cyklade, promenerade, lekte i parken och bakade muffins 🙂

Igår var det träning på morgonen sen avkoppling på hög nivå, välbehövligt 🙂

Nu ska jag fortsätta jobba här så vi hörs lite senare..kram så länge! 

img_8071.jpgNär man har det perfekta ljuset och får till riktigt bra bilder 🙂

img_8079.jpg

img_8080.jpgMamma jag vill osså ta kort med dig 🙂

img_8082.jpgMat från Libanoncatering.se

21 Aug 2016

Crosstraining

Hej på er denna söndag! Inget vidare bra väder idag genomfört med igår. Vi var var bjudna på en överraskningsfest, makens vän som fyllde år. Blev en riktigt bra och rolig kväll.

Trodde aldrig jag skulle orka ta mig upp och gå till träningen men har man bestämt sig så finns det inga ursäkter. Maken stod i köket och stekte pannkakor till barnen som vanligt. Jag och Lorette åkte till gymet. På söndagar är det crosstraining (gruppträning) och det passet är grymt bra. Man tränar kondition och styrka i olika stationer. 

Idag händer det inte mycket, vi kommer bara vara hemma och ta det lugnt. Nathalie är hos min svägerska och leker och jag passar på att tvätta, byta sängkläder och städa. Sen ska vi laga mat hela familjen tillsammans och mysa resten av dagen….

20 Aug 2016

I´II dance like no one´s watching

Dagens lilla prinsessa som ska på kalas. Två tvillingar från förskolan som fyller 5 år. Nathalie har känt dom sen hon var 1 år och 4 månader. Dom började på samma förskola och sen när vi fick plats på denna som barnen går på idag så fick dom också plats. Förhoppningsvis börjar barnen på samma skola sen och förblir vänner i många många år 🙂

img_8022.jpgNathalie har så långt och vackert hår. Vet inte om jag någonsin kommer vilja klippa det.

img_8021.jpg

img_8026.jpg

img_8033.jpg

img_8029.jpg

 

18 Aug 2016

Reshopper – föräldrarnas nya favorit!

Alla som har barn vet hur mycket saker man samlar på sig genom åren, allt från barnkläder till barnmöbler. Och hur ofta man inte slängt eller bara sparat på sig saker för att man inte alltid orkar sälja eller har plats för att förvara tills man kan skänka eller ge bort? Ibland hamnar alla barnsaker antingen uppe på vinden eller ute i förrådet och samlar damm i onödan.

Så jag tror att ni är många som kommer älska den nya kostnadfria appen för det gör jag. Appen heter Reshopper. På Reshopper vill man skapa en hemtrevlig marknadsplats via en app där man enkelt kan sälja och köpa begagnade barnartiklar och barnkläder i sitt närområde – helt gratis!

Ont om tid har vi alla och det är därför den här appen är så bra. Det är bara att fota, gå in på appen, lägga upp bilden, fylla i informationen och spara. På 30 sekunder är plagget/leksaken uppe i ”butiken”.

Och kanske har du letat efter en cykel till ditt barn, genom appen kan du ”söka” en produkt och se ifall någon i ditt grannskap säljer den.

Du kan dela din butik på Facebook och Twitter så fler ser vad du säljer.

reshopper-new-logo-640x420

img_7921.jpgEnkel och smidig. Man laddar upp bilden och fyller i alla fält sen läggs plagget/leksaken ut i ens butik.

img_7996.jpgMin lilla butik som kommer fyllas på titt som tätt med lite allt möjligt.

img_7922.jpgUngefär såhär ser det ut i ens egna butik.

img_7998.jpgHär kan man söka en specifik produkt efter avstånd

img_7999.jpg

I samarbete med reshopper

18 Aug 2016

Pasta med fransyska & basilika

Hej vänner! Sorry, jag hann aldrig kika in här igår. Hade en jätte mysig kväll med barnen och jag prioriterade bort datorn helt. Vi lagade mat tillsammans, badade och myste hela kvällen. Så underbart 🙂 Appen som jag lovade att tipsa om dyker upp ikväll. Jag har känt mig dålig igår och idag, halsont, seg i kroppen och lite små förkyld. Så idag blir det ingen träning 🙁 Måste lyssna på min kropp, så tråkigt bara när man kommit igång så bra. Men får hoppas att jag mår bättre till helgen och kan köra mitt pass på gymmet.

Jag måste tipsa er om en super god pasta rätt som jag och barnen lagade igår. Om ni följer mig på Insta så har ni sett hur William lagar mat. Han har sånt intresse för matlagning, frågar vad varje ingrediens är, varför man har i allt, han blandar gärna och så smakar han dessutom av. Så himla kul att stå bredvid och se honom bli så glad av att hjälpa till 🙂

img_7982.jpg

img_7971.jpgRecept

Koka ca 360 g pasta enligt anvisningarna.

Finhacka 1/2 gullök.

Strimla 500 g tunnskivad fransyska.

Fräs löken i olja och tillsätt sedan köttet.

Pressa i 2 vitlöksklyftor, 1 msk tomatpuré, 1 tsk torkad timjan, salt, peppar, chili, 1 tsk dijonsenap.

Pudra sedan öve 2 tsk vetemjöl, rör ner 3 dl mjölk, 1 dl crème fraîche och 1/2 kycklingbuljong.

Låt puttra en stund och häll sedan i pastan. Strö över färsk basilika och körsbärstomater.

Smaklig måltid!

img_7970.jpgBarnen och maken älskade den!

17 Aug 2016

En sen kväll med goda grannar

Hej vänner! Alltså fasiken vad svårt det var att kliva upp imorse, hade gärna legat kvar i sängen 🙂 Det blev en sen kväll igår och jag vakande upp med världens träningsvärk och halsont. Har absolut ingen lust att bli sjuk nu när jag kommit in i bra rutiner. Idag har jag vilodag så efter jobbet blir det att hämta barnen, laga mat tillsammans och bara mysaaaa och slappa på soffan *längtar*

Våra grannar kom över igår, vi satt ute till 01 och grabbarna satt kvar. Vet inte ens när dom gick in. Vi har världens bästa grannar, otroligt genuina, roliga och super snälla. Barnen hade varit där med maken när jag var på träningen, dom satt och lekte så fint med deras barn som är lite äldre än våra barn. Den dagen dom flyttar då j*vlar flyttar vi också haha. 

Jag har varit på Mall (igen) och köpt nya sängkläder till William 🙂 Men nu måste jag återgå till jobbet! 

img_7942.jpgimg_7945.jpgMorgnarna på jobbet är mysiga, fick bli en kopp te mot halsen. 

16 Aug 2016

Laddar

Hallå vänner! Sorry, har inte haft tid att kika in här förens nu. Har märkt att jag sparar så mycket tid när jag kör Linas matkasse och när jag planerar mina middagar redan på söndagkväll. Ingen stress alls och det är så skönt. Jag sitter och dricker min Clean dricka och barnen ligger bredvid mig och myser. Passar på att kika in och säga hej 🙂

Jag ska iväg och träna lite senare. Jag skulle egentligen bara träna måndagar och torsdagar med Bootcamp gänget men jag missade att det var samma tider alla tre dagar i veckan så från och med nu blir det tre dagar i veckan med Bootcamp gänget och gymmet på söndagar. Beroende på hur ambitiös jag är kanske jag tränar på min crosstrainer på fredagar men det får kroppen avgöra från vecka till vecka.

Jag var lite små rädd inför träningen igår. Har inte tränat under hela sommaren men måste säga att jag kände mig så stark igår. Så stark att Camilla trodde jag hade hållit igång hela sommaren hehe. Otroligt vilken kick man får av hennes träning. Vi tränar utomhus och det är faktiskt härligt (så länge det inte regnar haha). Solen skiner nu så det kommer bli ett grymt pass ikväll 🙂

Trevlig kväll på er! Om jag hinner ikväll så ska jag dela med mig av en grym app som alla föräldrar kommer älska!

img_7925.jpgladdar